L’été, avec la chaleur, nous sommes nombreux à souffrir de la sensation de jambes lourdes. Les causes sont souvent une mauvaise circulation, avec un caractère (malheureusement) héréditaire. Près de 70% des femmes sont touchées : découvrez nos astuces anti jambes lourdes !
Surélever les pieds du lit
Placez 1 ou 2 livres sous les pieds de votre lit, ou bien une couverture pliée en 4 sous votre matelas. Vos jambes seront ainsi légèrement inclinées, favorisant une meilleure circulation.
Terminer la douche par un jet d’eau froide
Prenez votre courage à deux mains et passez vos jambes quelques secondes (voire quelques minutes) sous un jet d’eau le plus froid que vous puissiez supporter.
Ne pas négliger le massage
Massez vous (ou encore mieux : faites vous masser !) avec une huile végétale à laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, ou encore avec du gel d’aloe vera placé au frigo quelques heures avant. L’effet glacé vous soulagera immédiatement.
Les pieds au mur
De retour chez vous, allongez vous et placez vos jambes tendues contre le mur : le sang pourra ainsi remonter facilement et la circulation sera relancée.
Le drainage
Chez Unlimited Epil & Beauty, nous proposons plusieurs technologies pour le drainage. Le soin de drainage mécanique par exemple, aide votre organisme à éliminer l’eau, les toxines et les déchets cellulaires. Il vous procure immédiatement une sensation de légèreté des jambes et un réel bien être.
Pendant le soin, des cycles de pression et de dépression sont réalisés de la plante des pieds jusqu’à la cuisse, activant ainsi l’élimination des déchets.
Pour demander à être recontacté pour découvrir une séance drainage, remplissez le formulaire ci dessous :
[contact-form-7 404 "Non trouvé"]De nombreux autres conseils peuvent être appliqués au quotidien, comme : ne pas croiser les jambes, éviter les talons hauts et les pantalons trop serrés, boire suffisamment, éviter les aliments épicés et le tabac… Quels sont les vôtres ?
